Intermittierendes Fasten

Es ist die Zeit der guten Vorsätze. Weniger zu wiegen ist eines der beliebtesten Ziele, die Anfang des Jahres angegangen werden. Bei der Wahl der Abnehmmethode greifen sehr viele auf die Möglichkeiten zurück, die zur Zeit modern sind. Angesagt ist zum Beispiel die HCG-Diät, aber auch das intermittierende Fasten wird zur Zeit von vielen Abnehmwilligen…

Zugenommen im Urlaub

Der Urlaub, vor allem der Sommerurlaub ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Allerdings scheint es so zu sein, als ob Urlaub dick machen würde. Vor allem nach Pauschalreisen, All-Inklusive-Urlaub, üppigen Buffets und Strandurlauben wiegen ganz viele Menschen mehr als vor dem Urlaub. Oft, obwohl sie das Gefühl hatten, garnicht so viel zu essen,…

Die Haferflocken-Diät

Schon vor einiger Zeit habe ich in diesem Blog einen Artikel zu Haferflocken verfasst. Dieser Artikel erfreut sich nach wie vor eines regen Interesses. Bei Durchsicht der Kommentare kommt es mir allerdings doch so vor, als sollte ich noch ein paar Ergänzungen anfügen. Haferflocken sind ein weitgehend naturbelassenes Lebensmittel und als solches natürlich kein Favorit…

Weniger ist mehr – eine Blogparade

Aus einem gänzlich anderen Kontext heraus rufen Petra Schuseil und Bettina Schöbitz zur Blogparade zum Thema „Weniger ist mehr“ auf. Auch wenn die beiden Bloggerinnen völlig andere Lebensbereiche im Fokus haben, so ist doch das Abnehmen geradezu prädestiniert, hier mitzumischen. Denn weniger Gewicht ist ja das Ziel, in der Überzeugung, dass das mehr Lebensqualität, mehr…

Lieblingsessen und Leibgerichte

Darf man sein Lieblingsessen essen, wenn man abnehmen möchte? Oder muss man eisern auf alles verzichten, sogar oder vielleicht gerade auf das, was einem am liebsten ist? Sabienes fragt diese Woche, zur letzten Folge ihrer Blogparade, nach Leibspeisen. Unabhängig von der Frage, was alles als Leibspeise, Lieblingsessen oder Leibgericht in Frage kommt, kann man bezüglich…

Blogparade: Exotisches Essen

Diese Woche fragt Sabienes nach exotischem Essen. Wie schmeckt exotisches Essen? Lohnt es sich, aus dem Urlaub Anregungen, Rezepte, Zutaten mit nach Hause zu nehmen? Wo ist die Grenze, wo wird das Exotische eklig? Ich werde wie in den anderen Beiträgen zu Sabienes Blogparade auch einen Zusammenhang zum Abnehmen und Gewichthalten herstellen. Anzeige: Abnehmen mit…

Inspiration beim Kochen

Es geht weiter mit Sabienes Blogparade. Woher kommt die Inspiration beim Kochen? Wer kocht, was soll gekocht werden, und warum? Wie immer, werde ich die Fragen mit Bezug auf Abnehmen und Gewichthalten diskutieren. Anzeige: Selber kochen macht schlank Das ist die erste Feststellung, die man im Zusammenhang von Kochen und Abnehmen treffen muss: selber kochen…

Blogparade: Gift im Essen

Lebensmittelskandale sind fast schon alltäglich geworden. Sabienes bittet deshalb diese Woche zu einer Blogparade zu diesem Thema. Oft bekommt man ja den Eindruck, man könnte schon fast überhaupt nichts mehr essen, weil man nie weiß, was da so alles drin ist. Dieser Eindruck ist sicherlich richtig, aber neu ist er nicht. Hier soll es also…

Blogparade: Zuckersüß

Eigentlich hatte ich gedacht, es würde ausreichen, mit einem Artikel an Sabienes Blogparade teilzunehmen. Doch dann kam das Thema der zweiten Woche. Und obwohl ich über dieses Thema schon mehrfach geschrieben habe, unter anderem hier, hier und hier, haben Sabienes Fragen doch gezeigt, dass es da noch mehr zu sagen gibt. Also ist auch dieser…