Standortbestimmung und Ziele

Ausgangspunkt der Abnehmbemühungen ist der Ist-Zustand. Die Erfolgsaussichten sind deutlich besser, wenn man sich vor Beginn klar macht, wo man im Moment steht, was man erreichen möchte und wie realistisch oder vernünftig das Ziel ist. Je genauer und kritischer man auf den derzeitigen Zustand guckt, umso besser wird man später Fortschritte feststellen können. Es ist…